Saúde & Qualidade de Vida Tudo Sobre Saúde, Qualidade de Vida e Bem Estar

A dieta mediterrânea, também conhecida como dieta do mediterrâneo, é um dos tipos de alimentação que está sendo adotada por milhares de pessoas para a perda de peso e aumento da qualidade de vida. Todo mundo sabe que, em se tratando de emagrecimento, as dietas restritivas são campeãs na preferência das …

Conhece alguém que está tomando remédios para emagrecer? Confira os problemas que eles podem trazer pro corpo no médio e longo prazo. Em nosso cotidiano, as pessoas têm lançado mão com frequência do uso de remédios e suplementos para emagrecer sem nenhum controle. Os perigos de consumir esse tipo de …

Chlorella é uma microalga que está revolucionando a saúde de milhares de pessoas que a consomem todos os dias. Atualmente a preocupação com saúde, melhor qualidade de vida, perda de peso e valorização das coisas naturais, está modificando os hábitos várias populações. Parece que todo mundo descobriu conjuntamente que perder …

Está com problemas para perder peso e tudo que já tentou até hoje não deu certo? Já fez todos os tipos de dietas que se possa imaginar e algumas delas até funcionou no curto prazo, mas depois você voltou a ganhar peso tudo novamente entrando no temível efeito sanfona? Se …

A dieta dos pontos é uma forma de emagrecimento que utiliza a contagem de calorias para montar as refeições do dia. Todas as pessoas que precisam perder peso, em algum momento já se depararam experimentando esse, ou aquele método. O aspecto mais controverso do emagrecimento é que nem sempre a …

Ter o corpo dos sonhos é o desejo de muitas mulheres e, hoje em dia, nem sempre é possível enxugar as medidas de uma vez por todas e assim se opta por maneiras mais simples e práticas de chegar ao número de manequim desejado, mesmo que ele seja um tanto …

Hoje em dia o que muitas pessoas procuram é a perca de peso por meio de diferentes formas, seja por meio da mudança da alimentação ou ainda na prática de exercícios físicos completos e que exigem do corpo maior resistência. O problema é que nem sempre as pessoas conseguem manter …

O Que é Psyllium? É uma fibra natural que é encontrada na casca de sementes da planta denominada Plantago ovata. Possui natureza higroscópica, ou seja, absorve água e por isso pode aumentar até 20 vezes de tamanho quando em contato com líquidos. É justamente por causa disso que ele é …

A Dieta Atkins é uma das mais famosas e praticada por milhares de pessoas ao redor do mundo. Neste artigo vamos fazer um review absolutamente completo dessa dieta para te ajudar a sanar todas as suas dúvidas. Fique comigo até o final para entender por completo. 😉 O Que é …

O Que é Dieta Vegana? É preciso saber bem a diferença entre dieta vegana e dieta vegetariana, pois apesar de terem várias coisas em comum, são diferentes na forma de praticar. Antes de mais nada, temos que deixar claro que vegano não é um tipo de dieta para emagrecimento e sim …