Saúde & Qualidade de Vida Tudo Sobre Saúde, Qualidade de Vida e Bem Estar

O programa Xtreme 21 do Sergio Bertoluci é o mais novo programa de emagrecimento baseado em exercícios do tipo HIIT que já transformou a vida de mais de milhares de alunos por todo o Brasil. Imagine como é fantástico saber que seu corpo continua queimando gordura naturalmente, porque você praticou …

O ato de acalmar a mente pode parecer algo bobo, mas é extremamente fundamental e faz toda a diferença para quem possui uma rotina mais agitada e às vezes se encontra atolado de atividades e pouca energia para realizá-las. A nossa mente pode ficar agitada e com dificuldade para desacelerar …

Melatonina é o hormônio responsável pela regulagem do ciclo de sono/vigília. Muitas pessoas que apresentam distúrbios do sono, dormem demais, ou de menos, não imaginam que esse simples hormônio é o responsável pelas nossas horas de descanso. Como o sono é primordial para a recuperação do nosso organismo, é importante …

Vitamina K2 MK7 é um subtipo da Vitamina K e possui funções muito importantes para o nosso organismo e para nossa longevidade. Fique comigo, pois irei te mostrar nesse review completo todos os benefícios dessa vitamina  fantástica que lhe ajudará a ter mais saúde e qualidade de vida. O Que …

No mundo atual, as pessoas estão cada vez mais preocupadas com a saúde e a boa forma. E com isso lançam mão de receitas fitness, dietas e tudo que está ao alcance. E hoje vamos falar sobre mais uma delas, a Dieta PronoKal. Se trata de mais uma dieta para …

O Que é o Leite de Magnésia? É uma suspensão (mistura) de hidróxido de magnésio e água. Este composto é bem versátil e possui muitos benefícios, podendo ser usado de várias formas, tanto internamente como um laxante e antiácido, quanto externamente como desodorante natural que, por sinal, é super eficiente. …

Usar suplementação alimentar diariamente confere ao corpo substâncias essenciais à manutenção das atividades vitais sem muito esforço. Mesmo que os nutrientes, vitaminas e minerais comuns sejam extremamente vantajosas, tentar o consumo de substâncias naturais com propriedades benéficas semelhantes pode ser uma boa opção para quem busca tratamento mais específico em …

Quase todo mundo adora doce, mas há muitas pessoas que não podem comer doces e que sofrem com as tentações que aparecem pelo caminho. O problema é que muitas pessoas são pré-diabéticas ou já estão com diabetes tipo 1 ou 2 e não podem comer alimentos com muito açúcar e …

Como saber qual é o melhor creme para rugas dentre tantas opções no mercado? E creme para tirar manchas do rosto? Será que existe algum que realmente funcione? Se você sofre com as marcas de envelhecimento e com manchas no rosto, e já tentou todos os remédios do mercado sem …

O Que é Vitamina D3? Vitamina D3 serve para manter os níveis de minerais bem equilibrados no organismo. O nome generalizado é atribuído a um grupo de compostos que são solúveis em gordura e essenciais para o equilíbrio mineral do nosso organismo. Ela também chamada de vitamina D antirraquítica e …