Dietas

A dieta do ovo cozido 7 dias é mais uma das muitas maneiras ditas por aí para perder peso rapidamente e sem comprometer a saúde. Quem deseja emagrecer está sempre procurando formas de fazer isso de maneira saudável, pois os efeitos colaterais de uma dieta restritiva podem ser bem severos. …

O Que é a Dieta Cetogênica? A Dieta Cetogênica é baseada no consumo de maior porcentagem de gorduras, médio consumo de proteínas e baixíssimo (ou nenhum) consumo de carboidratos. As principais perguntas que são feitas sobre esse estilo de dieta se referem à necessidade que o organismo tem dos carboidratos para …

O pessoal que está por dentro do fomentado mundo das dietas já deve ter ouvido falar uma vez ou outra a respeito da famosa Dieta Detox. Na verdade, podemos dizer que essa é uma das dietas mais famosas que existem e vamos explanar mais a respeito dela nesse artigo. Continue lendo… …

O Que é Dieta Low Carb? É uma dieta baseada na eliminação completa do açúcar (todos os tipos) e carboidratos como o arroz, macarrão, batata, etc… e os todos os produtos industriais ultraprocessados como os pães, bolos, cereais matinais , achocolatados, pizzas e tudo que contém farinha de trigo ultraprocessada …

A Dieta Dash foi desenvolvida para ajudar a diminuir a pressão arterial, mas milhares de pessoas a adotaram como forma segura de emagrecimento. Existem muitas dietas restritivas que proporcionam a diminuição do peso, mas também oferecem o tão temido efeito sanfona além de prejudicar a saúde em médio e longo prazo. …

Quando falamos dos sucos detox para emagrecer, na verdade estamos falando de bebidas razoavelmente simples. São composições que utilizam como base apenas elementos da natureza e tentam explorar todos os benefícios que as frutas, legumes e verduras nos oferecem. Bom, antes de continuarmos, este é mais um artigo da série …

A dieta da sopa é mais uma das dietas restritivas do mercado e vou te explicar em detalhes como ela funciona. Essa dieta na verdade foi feita para pacientes de um hospital, mas como ela estava ajudando-os a emagrecer, acabou ficando famosa no mercado. Ela é focada no consumo de …

A Dieta Paleo, também conhecida como Dieta Paleolítica, tornou-se popular na década de 1970 através do trabalho do gastroenterologista Walter L. Voegtlin, autor do livro “The Stone Age Diet: Based on in-depth Studies of Human Ecology and the Diet of Man” (Dieta Paleolítica: Baseado Em Estudos Aprofundados da Ecologia Humana …

A dieta vegetariana pode ser uma opção para ter mais qualidade de vida e ainda sair fora do grupo de risco de doenças crônicas como diabetes e hipertensão. Ela é bem parecida com a dieta vegana, mas tem algumas particularidades que iremos explicar mais adiante. Fico comigo até o final …

A Dieta Dukan é uma das dietas mais famosas. Para quem deseja perder peso, contar com um método que realmente seja eficaz pode ser bem complicado, pois cada pessoa reage de uma forma diferente a uma mudança alimentar voltada para emagrecimento. A diferença de funcionamento do metabolismo em cada pessoa é …