Saúde & Qualidade de Vida Tudo Sobre Saúde, Qualidade de Vida e Bem Estar

O óleo de coco é um óleo de origem vegetal que possui cerca de 90% de ácidos graxos que são retirados do próprio coco (Cocos nucifera) através de prensagem da polpa. É um produto usado largamente na indústria de cosméticos, fazendo parte da elaboração de cremes e sabão e também é …

A dieta da sopa é mais uma das dietas restritivas do mercado e vou te explicar em detalhes como ela funciona. Essa dieta na verdade foi feita para pacientes de um hospital, mas como ela estava ajudando-os a emagrecer, acabou ficando famosa no mercado. Ela é focada no consumo de …

O Óleo de Cártamo é extraído da planta cártamo, nativa do Oriente Médio, é rico em ômega 6 e polifenóis em sua composição. Confira nosso REVIEW COMPLETO! 🍯

A Dieta Paleo, também conhecida como Dieta Paleolítica, tornou-se popular na década de 1970 através do trabalho do gastroenterologista Walter L. Voegtlin, autor do livro “The Stone Age Diet: Based on in-depth Studies of Human Ecology and the Diet of Man” (Dieta Paleolítica: Baseado Em Estudos Aprofundados da Ecologia Humana …

Neste artigo iremos falar sobre um assunto muito procurado que são os exercícios para emagrecer. Irei te explicar tudo sobre esse assunto. Portanto, fique comigo até o final deste artigo para entender o motivo disso. Exercícios Para Emagrecer Em Casa Ter um corpo perfeito é a meta de muitas pessoas …

A dieta vegetariana pode ser uma opção para ter mais qualidade de vida e ainda sair fora do grupo de risco de doenças crônicas como diabetes e hipertensão. Ela é bem parecida com a dieta vegana, mas tem algumas particularidades que iremos explicar mais adiante. Fico comigo até o final …

A Dieta Dukan é uma das dietas mais famosas. Para quem deseja perder peso, contar com um método que realmente seja eficaz pode ser bem complicado, pois cada pessoa reage de uma forma diferente a uma mudança alimentar voltada para emagrecimento. A diferença de funcionamento do metabolismo em cada pessoa é …

À medida que o tempo passa se torna cada vez mais necessária a inclusão de alimentos saudáveis às refeições. Manter um estilo de vida saudável e uma dieta rica em vitaminas essenciais ao corpo, são imprescindíveis para ter uma vida longeva. Dentre os alimentos ricos em propriedades que conferem saúde …

A quinoa é considerada um das melhores alimentos do mundo e neste artigo iremos fazer um review completo sobre ela. A necessidade de se cultivar um modo de vida mais saudável, se faz necessário a cada dia. Com o crescente número de doenças relacionadas à má alimentação, os especialistas em …

No combate à obesidade e na busca por um corpo saudável, muitas pessoas buscam por remédios para emagrecer naturais, como a quitosana. Feita à base do exoesqueleto do camarão, esse composto é rico em fibras. O consumo regular de fibras ajuda a promover a saciedade, já que aumenta o tamanho …